5 Simple Statements About خواص خیار Explained

5 Simple Statements About خواص خیار Explained

Blog Article

فایده دیگر خیار، توانایی آن در درمان ناتوانی‌های شناختی مانند بیماری آلزایمر است.

می‌توانید از خیار برای درمان منافذ باز و عرق‌سوزی‌های پا استفاده‌کنید.

بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی طاقت فرسا، به خصوص در اوج تابستان، چند تکه خیار بخورید و آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید.

طرز تهیه پیاز ترشی قزوین کبود با سیر و نعنا خشک به روش خانگی

یکی از این میوه های خوشمزه خیار است. متخصصان تغذیه معتقدند که خیار حاوی ۹۵ درصد آب است که آن را به منبعی عالی برای هیدراته ماندن تبدیل می‌کند.

علاوه بر این، با خوردن خیار می توانید پوستی بدون لک و بینایی عالی داشته باشید.

خیار چنبر با توجه به کالری کمی که دارد گزینه‌ی ایده‌آلی برای مدیریت وزن است به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم خیار چنبر تنها ۱۵ کالری به بدن‌تان می‌رساند.

فشار خون با کمک فیبر، منیزیوم و پتاسیم موجود در خیار چنبر تحت کنترل نگه داشته می‌شود.

شما می توانید این ترشی را بعد از باز کردن ماه ها در یخچال نگهداری کنید و ماندگاری خوبی دارد.

۴. زمانی که خشک‌شد، آن را با آب ولرم بشویید. پس از آن، به صورت‌تان آب سرد بزنید تا منافذ پوست‌تان را ببندد.

۲. خیار می‌تواند باعث مشکلات گوارشی در برخی از افراد شود که معمولا به‌دلیل ترکیبی به‌نام کوکوربیتاسین است.

ماسک خیار و عسل برای احیای پوست: ماسک خیار می‌تواند سبب سفت شدن پوست شود. به این منظور، شما باید از ترکیب خیار، عسل، ماست و اندکی آب لیموترش استفاده کنید.

خیار را در مخلوط‌کن بریزید تا آب آن خیار چنبر گرفته‌شود و از آن به‌عنوان تونر استفاده‌کنید.

نتایج یک بررسی نشان می‌ دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می‌ دهد